Usluge

Psihološka procena obuhvata intervju pomoću koga se informišemo o osnovnim podacima značajnim za psihološko funkcionisanje osobe (porodični status, zaposlenje, opšte zdravstveno stanje i dr.), i psihološke testove za procenu ličnosti i inteligencije.

Kao rezultat psihološke procene dobijamo izveštaj o aktuelnom funkcionisanju ispitanika, koji može biti polazna osnova za dalji plan tretmana.Psihološku procenu može inicirati psiholog ili psihijatar kao dopunu dijagnostičkoj proceduri, a može je zatražiti i sam ispitanik ukoliko želi da bolje spozna svoje lične karakteristike i sposobnosti u cilju daljeg ličnog i profesionalnog razvoja.

Uključuje individualne seanse sa klijentima usmerene ka prevazilaženju teškoće u domenu mentalnog zdravlja.

Individualni pristup pruža mogućnost klijentima da u sigurnom i poverljivom odnosu sa psihologom istraže svoja osećanja i razmišljanja koja se odnose na aktuelni problem, ali i da bolje upoznaju sebe i sopstveni način funkcionisanja u različitim okolnostima i životnim situacijama.

Savetodavni proces uključuje pružanje podrške klijentu na putu sticanja uvida u ona uverenja i obrasce ponašanja koji su disfunkcionalni i koji dovode do emocionalnih problema i osećaja diskomfora.

Cilj savetodavnog rada je da se uočeni disfunkcionalni obrasci promene i prevaziđu, te da se na taj način poveća nivo subjektivnog blagostanja i unapredi kvalitet života.

Savetovanje se obavlja uživo ili online.

Mindfulness (puna svesnost) je stanje svesti koje postižemo kada smo potpuno prisutni ovde i sada. Tada smo u mogućnosti da u potpunosti primetimo i prihvatimo sopstvene misli, potrebe i osećanja, kao i da svesno donosimo odluke i pravimo izbore.

Usvajanjem ovog pristupa možemo značajno doprineti unapređenju kvaliteta života, a napredak je vidljiv u različitim oblastima:

• poboljšanje pažnje i radne efikasnosti
• bolja kontrola emocija
• poboljšanje opšteg raspoloženja i veće zadovoljstvo u životu
• efikasnije suočavanje sa stresom i prevencija ,,burn out’’ sindroma
• ublažavanje anksiozno-depresivnih tegoba
• poboljšanje psihosomatskih tegoba
• ublažavanje nesanice i problema sa snom
• unapređenje komunikacije i kvaliteta odnosa sa drugima

Mindfulness program za lični razvoj sastoji se od osam susreta, tokom kojih se postepeno savladavaju tehnike kojima se postiže stanje pune svesnosti. Pored toga, program sadrži i edukativni deo tokom kojeg se bolje upoznajemo sa osnovim principima i načinima funkcionisanja naše pažnje, misli i emocija, što doprinosi boljoj kontroli i svesnijem upravljanju ovim psihičkim funkcijama.

Program se izvodi uživo ili online.

ADHD je poremećaj pažnje koji se najčešće prepoznaje već tokom detinjstva, a u različitim formama traje tokom celog života. Osobe sa ovim poremećajem imaju teškoća da započnu i održe kontinuitet u aktivnostima kojima se bave (učenje, posao); često su zaboravni, imaju teškoće u planiranju i organizaciji vremena i obaveza, često menjaju poslove i interesovanja, imaju problem u komunikaciji zbog teškoće održavanja pažnje na razgovor, kao i čestog prekidanja sagovornika, često imaju problem sa ritmom spavanja, te imaju stalan osećaj unutrašnjeg nemira.

Zbog navedenih teškoća, osobe sa ADHD-om često imaju teškoće sa razumevanjem i prihvatanjem sebe ,,osećaju se čudno, drugačije od ostalih’’, te zbog toga mogu imati teškoće sa uklapanjem u društvo, ostvarivanje bliskih odnosa (partnerskih, prijateljskih, porodičnih), što dovodi do toga da se osećaju potišteno, zabrinuto, tužno, neadekvatno.

Program psihološke podrške kreiran je tako da osobama sa ADHD-om pomogne u razumevanju i prihvatanju karakteristika koje ova dijagnoza uključuje, kao i pružanju podrške u usvajanju i razvijanju veština pomoću kojih mogu lakše organizovati svoje svakodnevno funkcionisanje.

Program se sastoji od pet susreta jednom nedeljno tokom kojih radimo na razvoju veština usmeravanja pažnje, planiranja i organizacije dana, veštinama komunikacije, prepoznavanju i regulaciji emocija. Nakon toga, preporučeno je da se susreti održavaju svake druge nedelje u cilju praćenja i održavanja rezultata.

Program se izvodi uživo ili online.

Uključuje savetodavni rad sa više članova porodice (roditelji, deca, bliski srodnici).

Teme porodičnog savetovanja mogu se odnositi na porodično funkcionisanje u situacijama koje mogu doći očekivano poput nove razvojne faze (trudnoća, polazak u vrtić ili školu) ili neočekivano poput nekog stresnog događaja (razvod, bolest, smrt).

Teme porodičnog savetovanja mogu biti i porodični odnosi (partnerski, roditeljski, odnosi sa širom porodicom).

Porodično savetovanje je sastavni deo procesa rada kada je dete uključeno u individualni rad sa psihologom.

Pored toga, porodično savetovanje se može obavljati i nezavisno  kada su u pitanju teme vezane za partnerske, roditeljske i druge porodične odnose koji nisu u direktnoj vezi sa detetom, kao i sa parovima bez dece.

Savetovanje se obavlja uživo ili online.